KARATE BREGENZ 空手道

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN

 

 

EINSTEIGERKURS FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN

 

Angebot für: nur für Frauen und Mädchen (ab 10 Jahren)

Beginn: Donnerstag, 12. Mai 2016 (1x die Woche, immer Donnerstag)

Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Dauer: 6 Einheiten

Trainer: Stefan Mayr, Karate Welt- und Europameister und Eva Kathrein, Dipl. Sportphysiotherapeutin

Ort: Sporthalle der Privatschulen Sacré Coeur Riedenburg

 

Grundelagen der Selbstverteidigung Selbstvertrauen Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit Fitness und Gesundheitsförderung gutes Körperbewusstsein Kommunikation in Gefahrensituationen Rechtliche Seite der Notwehr

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Das findest du in diesem Kurs:

 

  • Konfliktbewältigung, Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
  • Angstbewältigung / Antimobbingtraining
  • Gewaltprävention: Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
  • Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
  • Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe Befreiungstechniken
  • Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray
  • Die rechtliche Seite der Notwehr und vieles mehr!
  • Gerne informieren wir Dich auch persönlich!

 

 

KONTAKT

 

TRAININGSORT

 

Sporthalle der Privatschulen Sacré Coeur Riedenburg

Arlbergstraße 88 - 96, 6900 Bregenz

 

POSTANSCHRIFT

 

KARATE BREGENZ

Maria-Theresien-Strasse 94

6890 Lustenau

 

+43 660 108 99 00

 

office@karate-bregenz.at

www.karate-bregenz.at

Facebook: www.facebook.com/karatebregenz

 

ZVR 856371906

 

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