Selbstverteidigung für Kids

Selbstverteidigung für Kids

Selbstverteidigung für Kinder – Sicherheit beginnt mit Wissen!

Am Wochenende nahmen 30 motivierte Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren an unserem Selbstverteidigungskurs teil – und der Kurs war ein voller Erfolg! Mit viel Spaß und Engagement lernten die Kinder, wie sie sich in gefährlichen Situationen richtig verhalten können.

Der Schwerpunkt lag dabei ganz klar auf Prävention: Erkennen, vermeiden, sicher sein! war das Motto. Anhand praktischer Beispiele – etwa wie man reagiert, wenn ein fremder Mann mit Süßigkeiten lockt – wurde trainiert, Gefahren frühzeitig zu erkennen und sich richtig abzugrenzen.

Die Kinder lernten:

  • wie wichtig Abstand ist,
  • was sie sagen können,
  • wie sie sich klar abgrenzen,
  • wo sie Hilfe finden
  • und wer im Ernstfall ein sicherer Ansprechpartner ist.

Einfach umsetzbare Selbstverteidigungstechniken ergänzten das Programm. Spielerisch, kindgerecht und immer mit dem Ziel, das Selbstvertrauen zu stärken!

Wir sind stolz, mit solchen Angeboten einen Beitrag zur Sicherheit von Kindern und Jugendlichen in Vorarlberg zu leisten.

Die nächste Gelegenheit dabei zu sein gibt es am 28. Juni in Bregenz!

Karate Bregenz – für mehr Sicherheit und Stärke im Alltag!

Vater sein! Karate Schnupperkurs

Vater sein! Karate Schnupperkurs

Vater sein: Karate Workshop

 

 

Am vergangenen Samstag erlebten Väter und ihre Kinder im Rahmen des Vater sein Projekts einen besonderen Nachmittag beim Karate-Club Bregenz. Unter der Leitung von Stefan Mayr, einem erfahrenen Karateka mit dem fünften Dan, tauchten die Teilnehmer zwei Stunden lang in die Welt des Karates ein.

Mit viel Engagement und Freude vermittelte Mayr spielerisch die Grundtechniken der traditionellen Kampfkunst. Der abwechslungsreiche Workshop bot sowohl Kindern als auch Vätern die Möglichkeit, erste Karatebewegungen auszuprobieren und gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Die lockere und motivierende Atmosphäre sorgte dafür, dass der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stand.

Am Ende waren sich alle einig: Der Kurs war ein voller Erfolg! Begeistert äußerten viele den Wunsch, schon bald eine Fortsetzung dieses besonderen Erlebnisses zu organisieren.

Die Veranstaltung wurde im Rahmen des Projekts “Vater sein!“ durchgeführt und wird vom Land Vorarlberg gefördert. 

Text und Bilder: Vorarlberger Familienverband, Marc Jehnes

Übrigens: eine Mitgliedschaft im Vorarlberger Familienverband zahlt sich aus! Es erwarten dich viele Ermäßigungen, spannende Vorträge und Workshops!
Hier gibts alle Infos zur Mitgliedschaft: https://familie.or.at/mitglied-werden/

 

 

 Karate-Workshop für Väter und Kinder

 Karate-Workshop für Väter und Kinder

🥋 Karate-Workshop für Väter und Kinder – Gemeinsam stark! 🥋

📅 Samstag, 26. April 2025 | 🕑 14:00 – 16:00 Uhr
📍 Sporthalle Riedenburg, Arlbergstraße 88 – 96, 6900 Bregenz

Der Vorarlberger Familienverband lädt im Rahmen seines Projekts „Vater sein“ gemeinsam mit unserem Verein Karate Bregenz zu einem besonderen Erlebnis ein: Ein Karate-Workshop für Väter und Kinder ab sieben Jahren!

Karate – Mehr als nur Kampfkunst

Karate ist weit mehr als bloße Selbstverteidigung – es ist eine Kunst, die Disziplin, Respekt und innere Stärke vermittelt. Ursprünglich aus Okinawa, Japan, entstanden, hat sich Karate weltweit als beliebte Kampfkunst etabliert. Durch präzise Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken werden nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Konzentration, Selbstbewusstsein und Durchhaltevermögen gestärkt.

Ein Workshop für starke Familienbande

Dieser Workshop bietet Vätern und Kindern die Möglichkeit, sich gemeinsam neuen Herausforderungen zu stellen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer vom Verein Karate Bregenz lernen die Teilnehmenden die Grundtechniken des Karate, einfache Partnerübungen und spielerische Elemente kennen. Das Ziel: Gemeinsam bewegen, gemeinsam wachsen und mit neuen Impulsen in den Familienalltag starten.

Anmeldung & Teilnahmegebühr

👨‍👧 Mitglieder: € 10,– (pro Vater-Kind-Duo)
👨‍👦 Nichtmitglieder: € 15,– (pro Vater-Kind-Duo)

📅 Anmeldung bis zum 24.04.2025 bei:
📞 Marc Jehnes | Tel. +43 676 833 733 52
📧 marc.jehnes@familie.or.at

Wir freuen uns auf einen spannenden, bewegten und unvergesslichen Nachmittag mit euch! 🥋💪

Karate Sommerspass Woche 2

Karate Sommerspass Woche 2

Bregenz, 19. Juli 2024

Auch die zweite Woche Sommerspass ist nun schon wieder vorbei! Und Spass hatten wir, ja! Aber auch coole Spiele, Survival-Übungen und Karate standen wieder am Programm. Viele Kinder waren zwei ganze Wochen dabei und viele Kinder kommen seit vielen Jahren zu unserem tollen Ferienprogramm. Einige sind sogar schon seit 7 Jahren regelmäßig mit dabei 🙂

Die Highlights der Woche:
– Geburtstag von Nina feiern
-Karateprüfung am Freitag
– Grillen
– Wasserspiele bei Sommerhitze
– Besuch von Therapiehund Bobby
– Feuer machen und andere Überlebens-Skills
– Video von Patrick
– Leckere Gummibärchen, gesponsert von Uwe Marent 🙂
– Für manche auch Marshmallow-Grillen 😉
– Kinovorstellung am Ende der Woche
– und noch viel mehr …

Wie alle Jahre wieder war auch diesmal der Abschied schwer. Nach zwei Wochen wachsen einem die Kids ans Herz. Aber keine Zeit um Trübsal zu blasen. Viele von euch sehen wir im Herbst beim Karatetraining wieder. Andere wiederum beim nächsten Sommerspass!

Termin vormerken:
Unser Sommerspass 2025 steht jetzt schon in Planung und ihr könnt euch gleich mal den Termin vormerken 🙂

Woche 1: 07. – 11. Juli
Woche 2: 14. – 18. Juli

Zum Abschluss noch ein herzliches Dankeschön an unsere fleissigen Helfer und Trainer! Ohne euch wäre das coolste Ferienprogramm Vorarlbergs nicht möglich!

Karate Sommerspass Woche 1

Karate Sommerspass Woche 1

Bericht über die Karate Sommerspaß Woche 1 in Bregenz

13.07.2024

Die erste Woche unseres Karate Sommerspaßes in Bregenz war ein voller Erfolg! Über 60 Kinder nahmen begeistert an unserem abwechslungsreichen Programm teil und erlebten unvergessliche Tage. Das engagierte Trainerteam, bestehend aus Stefan, Laura, Sophia-Maria und Tabea, führte die Kinder durch spannende und lehrreiche Karate-Einheiten.

Unter der heißen Sommersonne sorgten nicht nur die Trainer, sondern auch unsere fleißigen Helfer Patrik, Manuel, Jessica, Galina und Anika dafür, dass die Woche reibungslos und voller Spaß verlief. Tägliche Karate-Trainingseinheiten, geleitet von Stefan und Laura, halfen den Kindern, neue Techniken zu erlernen und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Die Kinder waren hochmotiviert und begeistert bei der Sache.

Die Woche war jedoch nicht nur von Karate-Training geprägt. Kreative und spannende Spiele, sorgten für Abwechslung und viel Lachen. Diese Spiele förderten nicht nur den Spaß, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit unter den Kindern.

Ein besonderes Highlight waren die Survival-Abenteuer. Diese Aktivitäten in der Natur boten den Kindern die Möglichkeit, ihre Grenzen zu testen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Abenteuer förderten das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Problemlösungsfähigkeiten der Kinder.

Die Trainer und Helfer waren beeindruckt von der Motivation und dem Engagement der Kinder. Sophia-Maria bemerkte: „Es ist beeindruckend zu sehen, wie schnell die Kinder lernen und sich verbessern.“ Patrik fügte hinzu: „Die Spiele machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch den Teamgeist unter den Kindern.“ Galina war besonders angetan von den Survival-Aktivitäten: „Die Abenteuer in der Natur sind für die Kinder eine tolle Möglichkeit, ihre Grenzen zu testen und zu erweitern.“

Die erste Woche des Karate Sommerspaßes war ein voller Erfolg. Ein großes Dankeschön geht an unser engagiertes Trainerteam sowie an unsere fleißigen Helfer, ohne die dieses Event nicht möglich gewesen wäre. Wir freuen uns auf die kommenden Wochen und weitere spannende Erlebnisse mit den Kindern!

 

Und hier noch ein paar Videos zum anschauen 😉

Sicherheit für Kids

Sicherheit für Kids

Sicherheit und Gewaltprävention für Kinder in Hörbranz

Gleich zwei mal hintereinander fand eine Woche vor den Herbstferien, in Hörbranz, der Kurs Sicherheit für Kids statt. Organisiert vom Hörbranzer Elternverein nahmen über 60 Kids am bewegten Prorgamm von Karate Hörbranz und Karate Bregenz teil. Am Program stand eine Mischung aus altersbezogenen Selbstverteidigungstechniken, kombiniert mit Gewaltprävention und Kommunikation in Gefahrensituationen. Das ganze natürlich auch spielerisch begreifbar gemacht!

Der nächste Kurs findet schon wieder am 18. November in Hörbranz statt. Wir freuen uns auf Dein kommen!