Kurse | KARATE BREGENZ

Karate-Workshop für Väter und Kinder

Feb. 28, 2025

🥋 Karate-Workshop für Väter und Kinder – Gemeinsam stark! 🥋

📅 Samstag, 26. April 2025 | 🕑 14:00 – 16:00 Uhr
📍 Sporthalle Riedenburg, Arlbergstraße 88 – 96, 6900 Bregenz

Der Vorarlberger Familienverband lädt im Rahmen seines Projekts „Vater sein“ gemeinsam mit unserem Verein Karate Bregenz zu einem besonderen Erlebnis ein: Ein Karate-Workshop für Väter und Kinder ab sieben Jahren!

Karate – Mehr als nur Kampfkunst

Karate ist weit mehr als bloße Selbstverteidigung – es ist eine Kunst, die Disziplin, Respekt und innere Stärke vermittelt. Ursprünglich aus Okinawa, Japan, entstanden, hat sich Karate weltweit als beliebte Kampfkunst etabliert. Durch präzise Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken werden nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Konzentration, Selbstbewusstsein und Durchhaltevermögen gestärkt.

Ein Workshop für starke Familienbande

Dieser Workshop bietet Vätern und Kindern die Möglichkeit, sich gemeinsam neuen Herausforderungen zu stellen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer vom Verein Karate Bregenz lernen die Teilnehmenden die Grundtechniken des Karate, einfache Partnerübungen und spielerische Elemente kennen. Das Ziel: Gemeinsam bewegen, gemeinsam wachsen und mit neuen Impulsen in den Familienalltag starten.

Anmeldung & Teilnahmegebühr

👨‍👧 Mitglieder: € 10,– (pro Vater-Kind-Duo)
👨‍👦 Nichtmitglieder: € 15,– (pro Vater-Kind-Duo)

📅 Anmeldung bis zum 24.04.2025 bei:
📞 Marc Jehnes | Tel. +43 676 833 733 52
📧 marc.jehnes@familie.or.at

Wir freuen uns auf einen spannenden, bewegten und unvergesslichen Nachmittag mit euch! 🥋💪

Karate Sommerspass Woche 2

Juli 19, 2024

Bregenz, 19. Juli 2024

Auch die zweite Woche Sommerspass ist nun schon wieder vorbei! Und Spass hatten wir, ja! Aber auch coole Spiele, Survival-Übungen und Karate standen wieder am Programm. Viele Kinder waren zwei ganze Wochen dabei und viele Kinder kommen seit vielen Jahren zu unserem tollen Ferienprogramm. Einige sind sogar schon seit 7 Jahren regelmäßig mit dabei 🙂

Die Highlights der Woche:
– Geburtstag von Nina feiern
-Karateprüfung am Freitag
– Grillen
– Wasserspiele bei Sommerhitze
– Besuch von Therapiehund Bobby
– Feuer machen und andere Überlebens-Skills
– Video von Patrick
– Leckere Gummibärchen, gesponsert von Uwe Marent 🙂
– Für manche auch Marshmallow-Grillen 😉
– Kinovorstellung am Ende der Woche
– und noch viel mehr …

Wie alle Jahre wieder war auch diesmal der Abschied schwer. Nach zwei Wochen wachsen einem die Kids ans Herz. Aber keine Zeit um Trübsal zu blasen. Viele von euch sehen wir im Herbst beim Karatetraining wieder. Andere wiederum beim nächsten Sommerspass!

Termin vormerken:
Unser Sommerspass 2025 steht jetzt schon in Planung und ihr könnt euch gleich mal den Termin vormerken 🙂

Woche 1: 07. – 11. Juli
Woche 2: 14. – 18. Juli

Zum Abschluss noch ein herzliches Dankeschön an unsere fleissigen Helfer und Trainer! Ohne euch wäre das coolste Ferienprogramm Vorarlbergs nicht möglich!

Karate Sommerspass Woche 1

Juli 13, 2024

Bericht über die Karate Sommerspaß Woche 1 in Bregenz

13.07.2024

Die erste Woche unseres Karate Sommerspaßes in Bregenz war ein voller Erfolg! Über 60 Kinder nahmen begeistert an unserem abwechslungsreichen Programm teil und erlebten unvergessliche Tage. Das engagierte Trainerteam, bestehend aus Stefan, Laura, Sophia-Maria und Tabea, führte die Kinder durch spannende und lehrreiche Karate-Einheiten.

Unter der heißen Sommersonne sorgten nicht nur die Trainer, sondern auch unsere fleißigen Helfer Patrik, Manuel, Jessica, Galina und Anika dafür, dass die Woche reibungslos und voller Spaß verlief. Tägliche Karate-Trainingseinheiten, geleitet von Stefan und Laura, halfen den Kindern, neue Techniken zu erlernen und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Die Kinder waren hochmotiviert und begeistert bei der Sache.

Die Woche war jedoch nicht nur von Karate-Training geprägt. Kreative und spannende Spiele, sorgten für Abwechslung und viel Lachen. Diese Spiele förderten nicht nur den Spaß, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit unter den Kindern.

Ein besonderes Highlight waren die Survival-Abenteuer. Diese Aktivitäten in der Natur boten den Kindern die Möglichkeit, ihre Grenzen zu testen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Abenteuer förderten das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Problemlösungsfähigkeiten der Kinder.

Die Trainer und Helfer waren beeindruckt von der Motivation und dem Engagement der Kinder. Sophia-Maria bemerkte: „Es ist beeindruckend zu sehen, wie schnell die Kinder lernen und sich verbessern.“ Patrik fügte hinzu: „Die Spiele machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch den Teamgeist unter den Kindern.“ Galina war besonders angetan von den Survival-Aktivitäten: „Die Abenteuer in der Natur sind für die Kinder eine tolle Möglichkeit, ihre Grenzen zu testen und zu erweitern.“

Die erste Woche des Karate Sommerspaßes war ein voller Erfolg. Ein großes Dankeschön geht an unser engagiertes Trainerteam sowie an unsere fleißigen Helfer, ohne die dieses Event nicht möglich gewesen wäre. Wir freuen uns auf die kommenden Wochen und weitere spannende Erlebnisse mit den Kindern!

Und hier noch ein paar Videos zum anschauen 😉

Sicherheit für Kids

Nov. 8, 2023

Sicherheit und Gewaltprävention für Kinder in Hörbranz

Gleich zwei mal hintereinander fand eine Woche vor den Herbstferien, in Hörbranz, der Kurs Sicherheit für Kids statt. Organisiert vom Hörbranzer Elternverein nahmen über 60 Kids am bewegten Prorgamm von Karate Hörbranz und Karate Bregenz teil. Am Program stand eine Mischung aus altersbezogenen Selbstverteidigungstechniken, kombiniert mit Gewaltprävention und Kommunikation in Gefahrensituationen. Das ganze natürlich auch spielerisch begreifbar gemacht!

Der nächste Kurs findet schon wieder am 18. November in Hörbranz statt. Wir freuen uns auf Dein kommen!

Vater sein! Karate mit dem Familienverband

Sep. 27, 2023

Insgesamt 15 mutige Väter und Kinder durften am Samstag, den 23. September 2023 erste Erfahrungen mit Karate machen.

Der Familienverband lud zu einem Karate-Schnupperkurs mit Welt- und Europameister Stefan Mayr vom Karate-Club Bregenz ein. In der Sporthalle der Riedenburg lernten Klein und Groß verschiedenste Karate- bzw. Selbstverteidigungstechniken. Die Kinder sowie Väter waren mit vollem Enthusiasmus dabei. Stefan brachte den Teilnehmern auch bei, wie sie auf Japanisch bis fünf zählen. Schnell hatten die Papas und Kinder die Techniken verstanden und versuchten diese auszuführen.

Zwischen den verschiedenen Übungen wurden Spiele gespielt. Die Väter fühlten sich dabei an ihre Schulzeit erinnert. Beim „Versteinert“ konnten sie ihre Beweglichkeit unter Beweis stellen. Die Kinder hatten eine Menge Spaß daran die Papas zu fangen. Nach zwei Stunden intensivem Training ging es für die Papas und Kinder wieder nach Hause. Sie hatten eine Menge gelernt und konnten anschließend der Mama vom Erlebten berichten. Wir möchten uns bei Stefan Mayr für die Durchführung der Veranstaltung herzlich bedanken.

Die Veranstaltung wurde im Rahmen des Projektes Vater sein! durchgeführt. Das Projekt wird vom Land Vorarlberg gefördert.

Text und Bilder: PASCAL SICKL, Vorarlberger Familienverband

Yama-Day in Rapallo

Juni 21, 2023

Karatelehrgang in Rapallo / Italien

Am Freitag den 16. Juli machten sich 6 verwegene Karateka aus Bregenz auf um, im 500 km entfernten Rapallo, beim diesjährigen Yama-Day (einem Karatelehrgang der Extraklasse) teilzunehmen.

Sensei Silvio Campari, der den Lehrgang organisierte, gab in insgesamt vier Karatelektionen sein profundes Wissen an knapp 100 Teilnehmern aus ganz Europa weiter. Die anstrengende Fahrt lohnte sich da in den Trainingseinheiten traditionelles Kihon, Kata mit Bunkai und Kumite geübt wurde. Mit Kata Heian Shodan wurde begonnen, diese sowohl am Platz (Sonoba), als auch auf einer Linie, komplementiert durch ein anspruchsvolles Bunkai (Analyse & Anwendung) dieser Kata. Weiters wurde die Kata Meikyo und Gojushiho-sho geübt.

Im Kumite stand die Strategie Kake-waza am Programm. Hier gilt es einen Angriff vorauszuahnen und mit einer präzisen Angriffstechnik dem Gegner zuvor zu kommen.

Natürlich kam das Baden und gute Essen an diesem Wochenende nicht zu kurz. Die Yama-Day-Party am Samstag rundete den gelungenen Lehrgang ab und die Österreich-Delegation konnte nochmal die italienische Gastfreundschaft und ein mehrtägiges Menü mit leckerem Essen spüren. Einige Karateka blieben bis in die späten Morgenstunden 😉

Wir bedanken uns bei unseren italienischen Freunden und ganz besonders bei Sensei Silvio Campari für die besondere Gelegenheit und freuen uns schon auf nächstes Jahr in Rapallo.