KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR JUNG UND ALT
Hier informieren wir dich über unser vielfältiges Angebot. Für jede Altersstufe und für jedes Niveau haben wir einen geeigneten Kurs für dich. Möchtest du Karate lernen? Interessierst du dich für Selbstverteidigung? Erfahre mehr über die Möglichkeiten, die wir dir bieten.
KARATE – DIE KAMPFKUNST DER „LEEREN HAND“
Karate ist eine sehr alte japanische Kampfkunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt, bietet Karate heute viele Möglichkeiten sich zu entfalten. Ob klassisch als Kampfkunst oder zur Selbstverteidigung, als Freizeitsport und Fitnessübung. Karate ist dabei für Jung und Alt geeignet. Mehr noch, nach oben hin gibt es keine Altersgrenze.
Mit unseren Kursen bieten wir ein breites Bewegungsangebot für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien an. Vom Freizeit- bis zum Leistungssport ist alles dabei. Du entscheidest! Unser Angebot kannst du sowohl bei uns im Verein nützen, als auch in verschiedenen Bildungseinrichtungen in Vorarlberg, der Schweiz, Liechtenstein und Deutschland. Wir bieten auch Spezialkurse für Firmen, Institutionen und den privaten Bereich an. Kontaktiere uns einfach oder komm auf ein kostenloses Probetraining vorbei!
Was bedeutet Karate?
Karate, japanisch 空手, bedeutet übersetzt „leere Hand“. Eine Kampfkunst, die ihren Ursprung in Japan hat. Man kann Karate einfach mit „waffenloser Verteidigung“ übersetzen. Das ist aber ein wenig zu kurz gegriffen, Karate trägt nämlich eine jahrhundertealte Philosophie in sich. Daher wird Karate auch als Weg betrachtet (jap. Do). Nicht das Ziel, das es zu erreichen gibt, ist entscheidend. Vielmehr der Weg dorthin. Die Persönlichkeitsentwicklung, die man dabei erfährt. Daher verwenden wir auch die Bezeichnung: Karate Do, der Weg der leeren Hand 空手道.
Für wen ist Karate geeignet?
Karate eignet sich, als Gesundheitssport betrieben, für sehr viele Menschen aller Altersklassen. Wir bieten viele Möglichkeiten, bei uns im Training, Karate zu betreiben. Als Ausgleichs- und Gesundheitssport, als Wettkampfsport, als Kampfkunst und auch zur Selbstverteidigung. Du entscheidet selbst, wie oft und regelmäßig du ins Karate-Training kommst. Klar, je mehr man trainiert, desto schneller ist auch der Lernfortschritt. Aber auch der stete Tropfen höhlt den Stein, wie man so schön sagt. Ein Schritt nach dem anderen und du kommst auch ans Ziel.
Übrigens, auch Menschen die schon älter sind trainieren bei uns Karate. So ist unser ältestes Mitglied über 70 Jahre alt und hat erst vor wenigen Jahren mit Karate begonnen. Auch eine körperliche Beeinträchtigung ist dabei kein Hindernis. Wir haben z.B. eine eigene Gruppe mit Menschen mit Down-Syndrom, mit der wir regelmäßig Karate üben. Und die Jungs und Mädels haben mächtig Spaß dabei.
Ab 5 Jahren bieten wir für unsere Jüngsten die Möglichkeit, spielerisch Karate zu lernen. Ab 7 Jahren können Kinder dann in die reguläre Anfängergruppe wechseln. Viele Eltern kommen auch mit ihren Kids gemeinsam ins Training. Das verbindet! Nach oben gibt es eigentlich keine Altersgrenze. Du musst nur den Mut fassen und den ersten Schritt gehen. Komm zu uns und überzeuge dich selbst von den vielen positiven Eigenschaften, die Karate bietet.
Was bringt dir Karate?
Karate hat viele positive Eigenschaften, die sich auf deinen Körper und auf deinen Geist auswirken. Hier zählen wir dir einige davon auf:
- Karate macht stark
- Karate macht mutig
- Karate steigert dein Selbstvertrauen
- Karate hält dich körperlich und geistig fit
- Karate steigert deine Konzentrationsfähigkeit
- Mit Karate lernst du dich selbst zu verteidigen
- Wenn du möchtest, kannst du dich im Karate-Wettkampf mit Gleichaltrigen messen
- Gemeinsames Karate-Training verbindet
- Im Training lernst du neue Freunde kennen
- Unser Karate-Verein ist sehr gesellig und wir feiern viele Feste
Karate-Anfängerkurse
Eigene Kurse für Erwachsene, für Familien mit Kindern und Jugendlichen, eigene Kinderkurse ab 7 Jahren.
Der nächste Kurs ist in deiner Nähe.
Für Karate gibt es keine Altersgrenze nach oben. Auch du kannst Karate lernen …
Karate für Fortgeschrittene
Lerne unsere Karate-Meister kennen. Top ausgebildete Karate-Instruktoren begleiten dich auf jedem Level.
Karate Welt- und Europameister Stefan Mayr zeigt dir die Geheimnisse des Karate-Do …
Karate für Wiedereinsteiger
Du überlegst wieder beim Karate Training einzusteigen? Jetzt ist die beste Gelegenheit dazu. Du kannst jederzeit zu uns kommen. Wir holen dich dort ab wo du stehst und bringen dich ohne Leistungszwang so weit wie du möchtest …
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN & MÄDCHEN
Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Konfliktbewältigung. Einstieg ab 12 Jahren möglich!
Lerne in wenigen Einheiten wie du dich in schwierigen Situationen sicher Verteidigen kannst. Wir vermitteln dir die Grundlagen dazu. Wir üben mit dir richtiges Verhalten in Gefahrensituationen, zeigen dir wie du kommunizieren kannst und bereiten dich auf verschiedene Konflikte vor.
Neben der Gewaltprävention von Konfliktsituationen vermitteln wir einfache (= rascher Lernerfolg), aber effiziente und wirkungsvolle Verteidigungs-Techniken. Wie kannst du deine eigene Angst beherrschen und positiv für dich Nutzen? Das ist gar nicht so schwer! Wir zeigen wie es geht.
Selbstverteidigung und Gewaltprävention
Für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren. Dein Einstieg in die effektive Selbstverteidigung. Wir vermitteln dir die Grundlagen.
KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER
Unser Karate-Unterricht wird von erfahrenen Lehrern kindgerecht vermittelt. Ab 5 Jahren geht es bereits los. Hier stehen Spiel, Spaß und Spannung noch im Vordergrund. Die Freude an der Bewegung, erste Karate-Techniken, Mut und Respekt bilden die Basis für den weiteren Karate-Fortschritt. In unserer Gruppe Sicherheit für Kids lernen Kinder altersgerechte Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Alle Kurse finden über das ganze Jahr statt.
Kinder Kampfkunst Sommer Spass
Das coolste Ferienprogramm Vorarlbergs. Für Kinder von 6-12. Tauche ein in die Welt der asiatischen Kampfkünste.
Ob Du jemals irgendeinen Sport betrieben hast spielt keine Rolle. Jeder kann mit guter Laune mitmachen! …
Starke Kids
Unser Einstieg in die Karate-Welt für unsere ganz Kleinen ab 5. Spielerisch und ohne Leistungsdruck lernen Kinder Karate kennen.
Die Freude an der Bewegung und der respektvolle Umgang miteinander stehen im Vordergrund …
Kinder Karate Anfängerkurs
Ab 7 Jahren ist der Einstieg in den Karate-Anfängerkurs möglich. Hier lernen Kinder alle Karate-Grundlagen kennen.
Nach bereits 8-10 Wochen können die Kids die erste Karate-Prüfung ablegen. Der Weg zum Schwarzgurt ist zwar noch lang, rückt aber immer näher …
Sicherheit für Kids
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder von 7-12 Jahren.
KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG IN DER SCHULE,
IM DEINEM UNTERNEHMEN UND PRIVATUNTERRICHT
Gerne kommen wir auch zu dir in die Schule, in deine Firma oder in dein Unternehmen. Hier gibt es viele Möglichkeiten die wir dir bieten können. In zahlreichen Schulprojekten kommen Kinder und Jugendliche auch kostenlos zu unseren Kursen. Natürlich unterrichten wir auf Wunsch auch privat. Ganz nach deinen Wünschen und Vorstellungen, an dein persönliches Level angepasst.
Wir informieren dich gerne auch persönlich über deine Möglichkeiten, Karate und Selbstverteidigung bei uns zu lernen.
Für Schulen
Karate und/oder Selbstverteidigung an deiner Schule. In zahlreichen Schulprojekten begleiten wir jedes Jahr mehrere 1000 Schüler und Schülerinnen in Vorarlberg und im benachbarten Umland.
Wir haben auch für dich das passende Projekt und sehr oft sind diese Kurse für deine Schule durch Förderungen kostenlos …
Für Unternehmen
Gerne kommen wir zu dir in dein Unternehmen und schulen Führungskräfte und Mitarbeiter.
Karate Welt- und Europameister aus unserem Verein begleiten dich auf Workshops und Firmen-Veranstaltungen.
Wir beraten dich gerne persönlich …
Privatunterricht
Ganz exklusiv nur für dich oder auch für kleine Gruppen.
Wir definieren ein gemeinsames Lernziel. Konzentrieren uns auf das Wesentliche und bringen dich in kurzer Zeit einen großen Schritt weiter …
Karate bietet für jedes Alter eine Möglichkeit. Als ich mit 35 Jahren diese Kampfkunst kennen und schätzen lernte, entdeckte ich ganz neue Möglichkeiten mich fit und gesund zu halten.