Tag der offenen Türe – #BeActive!

Tag der offenen Türe – #BeActive!

#BeActive Night bei Karate Bregenz – Tag der offenen Tür!

Bregenz, 24. September

Die #BeActive Night fand im Rahmen der Europäischen Woche des Sports am Samstag, dem 24. September 2022, in den schönen Räumlichkeiten des Sacré Coeur Riedenburg statt. Ziel der Veranstaltung ist es, der Bevölkerung regelmäßige körperliche Aktivität und Sport durch öffentlichkeitswirksame Veranstaltungen nahezubringen. Karate Bregenz gestaltete viele Angebote zum mitmachen und ausprobieren. So konnten Kinder und Jugendliche ins Karatetraining reinschnuppern und auch mit erfahrenen Karatekas zusammen trainieren. Eine besondere, integrative Vorführung zeigten dann noch Karatesportler mit Down-Syndrom. Hier war zu sehen, dass Karate keine Grenzen kennt. Am wohlverdienten Buffet stärkten sich zum Abschluss alle interessierten und (hoffentlich) zukünftige Karatesportler und genossen den Austausch mit den Vereinsmitgliedern von Karate Bregenz. Wir freuen uns schon wieder auf nächstes Jahr!

BeActive Karate Night

BeActive Karate Night

BeActive Karate Night in die Riedenburg

wir laden dich zur BeActive Night am 24. September in unseren Verein ein. Wenn du uns noch nicht kennst, lerne uns kennen, schnuppere in unser vielfältiges Karate- und Selbstverteidigungsangebot rein und informier dich über unseren Verein. Wenn du uns schon kennst, komm auf ein Schwätzchen und auf einen Kaffee vorbei, nimm am Gewinnspiel von Karate Bregenz teil und hol dir coole Geschenke ab.

 

Wann: Samstag, 24. September, ab 17:00 Uhr 

Wo: Riedenburg Bregenz, kleine Turnhalle

Wer kann mitmachen: alle Kinder, Jugendlichen, Erwachsene, Familien, Senioren, Menschen mit Handicap, … kostenlose Teilnahme!

BeActive Karate-Night … unser Programm:

17:00 – 17:45 Uhr: STARKE KIDS

Unser polysportives, lustiges Bewegungsprogramm mit Karate Elemente für Kinder von 5-9 Jahren. Eine Ergänzung und Vorbereitung zum Budo- / Karatetraining.

18:00 – 18:45 Uhr: KARATE SCHNUPPER-TRAINING

für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Best Ager, die ganze Familie und Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Einfacher und niederschwelliger Einstieg ins Karate. Wir erklären die Basics in 45 Minuten leicht und spielerisch zum Mitmachen.

19:00 – 19.45 Uhr: KARATE OHNE HANDICAP
Unser adaptiertes Budo/Karate Training für Menschen mit (und ohne) besonderen mentalen Bedürfnissen. Unsere aktiven Sportler mit Down-Syndrom / mentalen Beeinträchtigungen zeigen, was sie können und unterstützen uns auch aktiv bei diesem Schnuppertraining um neue, interessierte Menschen zu diesem Training zu motivieren.

Jackpot.fit

Jackpot.fit

JACKPOT FIT – Aktiv der Inaktivität entgegen!

Morgen Dienstag, 20.09. startet in Hörbranz ein neuer Kurs – Jackpot Fit – für Sportbeginner oder -Wiedereinsteiger. Der Kurs ist kostenlos und ein Einstieg jederzeit möglich! Wenn auch du etwas für deine Gesundheit machen möchtest, sei dabei!

Hier gehts zur Anmeldung:

JACKPOT FIT – Aktiv der Inaktivität entgegen! Wie der Wechsel von „körperlich inaktiv“ zu „körperlich aktiv“ gelingt
Auch dieser Kurs ist kostenlos und findet in Zusammenarbeit mit der SVS und dem ASVÖ Vorarlberg statt.
Hier kannst du dich anmelden (Einsteig und Anmeldung jederzeit möglich): https://www.jackpot.fit/kursanmeldung.php?id=2663
Was ist Jackpot.fit?
Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Sport-Beginner- und Wiedereinsteiger. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt, dauern 60 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining.
Wer kann mitmachen?
Erwachsene Frauen und Männer im Alter von 30 bis 65 Jahren bilden den Großteil der Zielgruppe.
Österreichische Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung
Regelmäßiges Krafttraining und mindestens 150 Minuten ausdauerorientierte Bewegung sollten alle Erwachsene wöchentlich erreichen, um die Gesundheit zu fördern. Jackpot.fit basiert auf diesen Empfehlungen und soll Sie dabei unterstützen diese zu erreich.
Die Einheit:
mindestens 30 Minuten Ausdauertraining – mindestens 20 Minuten Krafttraining – mindestens 10 Minuten Verhaltensänderung (Motivationstraining für den Alltag)
Wo findet der Kurs statt?
Immer 1x die Woche dienstags von 16:00 – 17:00 Uhr am Sportplatz in Hörbranz, Flurweg
Der Kurs ist kostenlos!

SOMMERSPASS 22

SOMMERSPASS 22

Unser coolstes Ferienprogramm für Kampfkunstkids 🤩

Dieses Jahr war unser Sommerspass wieder ein super toller Erfolg! Über 100 Kinder aus ganz Österreich, dem benachtbarten Ausland und sogar aus Dubei freuten sich 2 Wochen lang über coole Spiele, Kampfkunst, Bewegungsübungen und einer schönen gemeinsamen Zeit.

Neu in unserem Ferienprogramm war auch die Möglichkeit am Ende der Woche eine Gürtelprüfung zur 1. Karate-Stufe (den Gelb-Weiß-Gurt) abzulegen. 40 Kinder nahmen diese Gelegenheit war und freuten sich über den ersten Schritt Richtung Schwarzgurt.

Auch nächstes Jahr findet unser Sommerspass wieder in den ersten beiden Ferienwochen statt. Eine Anmeldung ist bereits jetzt über unsere Homepage möglich 👍

 

SOMMERFEST 22

SOMMERFEST 22

Samstag, 02.07.22

Als quasi Abschluss des heurigen Vereinsschuljahres fand am Samstag, im schönen Areal der Riedenburg, unser jährliches Sommerfest statt. Es war ein gemütliches Beisammensein mit leckeren Grillereinen, und einer grandiosen Pasta – an dieser Stelle einen herzlichen Dank an Chefkoch Robert und an alle die mitgeholfen haben.

Liebe Grüße, euer Team von Karate Bregenz