Kata Heian Yondan
Karate Shotokan Weltmeister Stefan Mayr übt mit dir gemeinsam die Kata Heian Yondan.
Kata Tekki Shodan
Stefan trainiert heute mit dir zusammen die Shotokan-Kata Tekki Shodan. Tekki hat ihren Ursprung in der okinawanischen Kata Naihanchi und bedeutet „Eisenreiter“.