PROJEKT SICHERHEIT FÜR UNSERE JUGEND

PROJEKT SICHERHEIT FÜR UNSERE JUGEND

Sep 10, 2019

In Deiner Schule, im Verein, Unternehmen …

Lerne in wenigen Einheiten Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Mit Stefan Mayr (Karate Welt- und Europameister) und Eva Kathrein (Gewaltschutzbeauftragte und Referentin gegen sexualisierte Gewalt und Machtmißbrauch von 100% Sport).

Unser Grundkurs dauert 6 Unterrichtseinheiten. Diese teilen sich auf in 4 UE Selbstverteidigungs-Praxis und 2 UE Theorie/Workshop.

Zu einem späteren Zeitpunkt findet eine 2-stündige Auffrischung statt. Dies ruft Erlerntes noch einmal ins Gedächtnis und trägt zu einem nachhaltigen Lernerfolg bei.

Für die Durchführung unserer Kurse benötigen wir entweder einen Turnsaal, einen Seminarraum, ein Klassenzimmer.

Unsere Kurse können bei Dir in der Schule/Verein/Unternehmen durchgeführt werden. Wir können Dir aber auch gerne Räumlichkeiten zur Verfügung stellen.

Info-Broschüre Sicherheit für unsere Jugend
PROJEKT SICHERHEIT FÜR UNSERE JUGEND

Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen

Feb 19, 2019

Neuer Kurs in Hörbranz:

Sonntag, 3. Februar 19

Kursort: Turnhalle der VS Hörbranz
Schulgasse 3, 6912 Hörbranz

Am: Sonntag, 03. Februar 2019

Zeit: von 09:00 – 12:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden

Trainer: Stefan Mayr, Karate Welt- u. Europameister, staatlich geprüfter Trainer,
Eva Kathrein, Karatetrainerin und Dipl. Sportphysiotherapeutin, Gewaltschutztrainerin

Für: Mädchen und Frauen ab 12 Jahren

Kleidung: Bequeme Sport- od. Freizeitkleidung, Turnschuhe

Die Anmeldung vor dem Kurs ist unbedingt erforderlich!

Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Konfliktbewältigung

Lerne in wenigen Einheiten wie du dich in schwierigen Situationen sicher Verteidigen kannst. Wir vermitteln dir die Grundlagen dazu. Wir üben mit dir richtiges Verhalten in Gefahrensituationen, zeigen dir wie du kommunizieren kannst und bereiten dich auf verschiedene Konflikte vor.

Neben der Gewaltprävention von Konfliktsituationen vermitteln wir einfache (= rascher Lernerfolg), aber effiziente und wirkungsvolle Verteidigungs-Techniken. Wie kannst du deine eigene Angst beherrschen und positiv für dich Nutzen? Das ist gar nicht so schwer! Wir zeigen wie es geht.

 

Das lernst du bei uns:

 

  • Wirkungsvolle Verteidigungstechniken
  • Realistische Befreiungsmöglichkeiten
  • Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
  • Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
  • Gewaltprävention
  • Die rechtliche Seite von Notwehr
  • Antimobbingtraining
  • Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray, …

 

Kein Vorwissen erforderlich !!!

Anmeldung: Selbstverteidigung

Achtung: Die Teilnehmerplätze sind begrenzt!

Melde Dich so schnell wie möglich an und sichere Dir einen fixen Platz!

Anmeldung: Selbstverteidigung