Jackpot.fit

Jackpot.fit

Sep 19, 2022

JACKPOT FIT – Aktiv der Inaktivität entgegen!

Morgen Dienstag, 20.09. startet in Hörbranz ein neuer Kurs – Jackpot Fit – für Sportbeginner oder -Wiedereinsteiger. Der Kurs ist kostenlos und ein Einstieg jederzeit möglich! Wenn auch du etwas für deine Gesundheit machen möchtest, sei dabei!

Hier gehts zur Anmeldung:

JACKPOT FIT – Aktiv der Inaktivität entgegen! Wie der Wechsel von „körperlich inaktiv“ zu „körperlich aktiv“ gelingt
Auch dieser Kurs ist kostenlos und findet in Zusammenarbeit mit der SVS und dem ASVÖ Vorarlberg statt.
Hier kannst du dich anmelden (Einsteig und Anmeldung jederzeit möglich): https://www.jackpot.fit/kursanmeldung.php?id=2663
Was ist Jackpot.fit?
Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Sport-Beginner- und Wiedereinsteiger. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt, dauern 60 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining.
Wer kann mitmachen?
Erwachsene Frauen und Männer im Alter von 30 bis 65 Jahren bilden den Großteil der Zielgruppe.
Österreichische Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung
Regelmäßiges Krafttraining und mindestens 150 Minuten ausdauerorientierte Bewegung sollten alle Erwachsene wöchentlich erreichen, um die Gesundheit zu fördern. Jackpot.fit basiert auf diesen Empfehlungen und soll Sie dabei unterstützen diese zu erreich.
Die Einheit:
mindestens 30 Minuten Ausdauertraining – mindestens 20 Minuten Krafttraining – mindestens 10 Minuten Verhaltensänderung (Motivationstraining für den Alltag)
Wo findet der Kurs statt?
Immer 1x die Woche dienstags von 16:00 – 17:00 Uhr am Sportplatz in Hörbranz, Flurweg
Der Kurs ist kostenlos!
SOMMERSPASS 22

SOMMERSPASS 22

Aug 2, 2022

Unser coolstes Ferienprogramm für Kampfkunstkids 🤩

Dieses Jahr war unser Sommerspass wieder ein super toller Erfolg! Über 100 Kinder aus ganz Österreich, dem benachtbarten Ausland und sogar aus Dubei freuten sich 2 Wochen lang über coole Spiele, Kampfkunst, Bewegungsübungen und einer schönen gemeinsamen Zeit.

Neu in unserem Ferienprogramm war auch die Möglichkeit am Ende der Woche eine Gürtelprüfung zur 1. Karate-Stufe (den Gelb-Weiß-Gurt) abzulegen. 40 Kinder nahmen diese Gelegenheit war und freuten sich über den ersten Schritt Richtung Schwarzgurt.

Auch nächstes Jahr findet unser Sommerspass wieder in den ersten beiden Ferienwochen statt. Eine Anmeldung ist bereits jetzt über unsere Homepage möglich 👍

 

SOMMERFEST 22

SOMMERFEST 22

Jul 4, 2022

Samstag, 02.07.22

Als quasi Abschluss des heurigen Vereinsschuljahres fand am Samstag, im schönen Areal der Riedenburg, unser jährliches Sommerfest statt. Es war ein gemütliches Beisammensein mit leckeren Grillereinen, und einer grandiosen Pasta – an dieser Stelle einen herzlichen Dank an Chefkoch Robert und an alle die mitgeholfen haben.

Liebe Grüße, euer Team von Karate Bregenz

UNSERE NEUEN FARBGÜRTEL

UNSERE NEUEN FARBGÜRTEL

Apr 28, 2022

Bunte Farben im Anmarsch!

Am 27./28. April fand bei uns im Verein Karate Bregenz unsere große Gürtelprüfung statt. Zahlreiche karatebegeisterte Kinder und Erwachsene legten unter den strengen Augen von Sensei Stefan die Prüfung für die nächste Gürtelstufe ab. Die Farben werden schon ziemlich bunt, passend zum Frühling und alle Karateka sind wieder einen Schritt weiter zum Schwarzen Gürtel. Wir gratulieren allen Prüflingen zur tollen Leistung 😊👍🤩

Beeindruckend war auch die Leistung unserer IKONS Gruppe (Karategruppe für Menschen mit Down-Syndrom). Anina, Angelika, Dorothea, Jakob und Valentin stellten sich der Herausforderungen und legten jeweils den Gurt zur nächsthöheren Stufe ab. 

Unsere jüngsten Teilnehmer waren diesmal 7 Jahre alt, unser ältester Karateka, Emil, 68 Jahre. Er hat gezeigt, dass Karate kein Alter kennt und dass man auch in späten Jahren, mit regelmäßigen Training, fit bleiben kann. Herzlichen Glückwunsch zum 1. Kyu lieber Emil.