Sportphysiotherapeutin und Karateprofi Eva übt mit dir einfache Karate-Techniken. Du benötigst heute ein blaues und rotes Armband. Alternativ kannst du dir zB. auch einen blauen oder roten Punkt auf deinen Handrücken malen. Rot ist dabei immer RECHTS, blau immer LINKS auf deiner Hand. Weiters benötigst du noch einen roten und blauen Gegenstand (Stofftuch, angemaltes Blatt, Spielzeug, … in der entsprechenden Farbe). Eva übt die Techniken mit dir sehr langsam durch. Aber, immer wenn du im Bild diese rote oder blaue Farbe siehst (roter Balken im Bild rechts oder blauer Balken im Bild links), musst du so schnell wie möglich reagieren und die Technik ausführen. Viel Spass beim Üben 🙂
IKONS (Inklusives Karate für Menschen mit Down-Syndrom) ist ein EU Erasmus+ Projekt für Menschen mit besonderen kognitiven Bedürfnissen.